خشونت و پرخاشگری امری است که هر فردی در طول زندگی در موقعیت‌ها و شرایطی آن را تجربه می‌نماید؛ بدین‌صورت که یا اقدام به آن نموده و یا مورد رفتارهای خشونت‌آمیز دیگران قرار گرفته است. ماهیت خشونت و پرخاشگری بر آسیب به دیگری و در ادامه به خود فرد قرار دارد. تمامی افراد دچار خشم و عصبانیت می‌شوند؛ اما فقط بعضی از عصبانیت‌ها منجر به رفتارهای خشونت‌آمیز و پرخاشگرانه می‌شود؛ چنین امری غیر از آسیب‌های فردی، ارتباطی، اجتماعی و معنوی که ایجاد می‌کند، مقدار قابل‌توجهی از توانایی‌های ذهنی را استفاده می‌کند که این امر می‌تواند مانع از رشد و تعالی آدمی شود. آشنایی با ماهیت خشونت و پرخاشگری می‌تواند برای کناره‌گیری و در نهایت کنترل و از بین بردن چنین رفتاری آسیب‌زننده و مشکل‌آفرین، مفید و مؤثر واقع شود.